Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, besonders der tiefliegenden Muskelgruppen, das Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll. Durch eine kontrollierte und bewusste Bewegungsausführung soll ein gesunder Körper geschaffen und die Körperwahrnehmung geschult werden.
8 x donnerstags
18.00 h – 18.55 h
19.00 h – 19.55 h
20.00 h – 20.55 h
in der Zehntscheune.
Die Kurse starten am 10.10.2024.
Kosten für Mitglieder des TSV: 21 € Kosten für Nichtmitglieder: 45 € Anmeldung und weitere Infos: Simone Börding 0176 21251619
