Mit Schwung durch den Winter: Der HSV lädt zum Mitmachen ein
Der Herzebrocker Sportverein bringt Bewegung, Freude und Gemeinschaft in die kalte Jahreszeit. Wer aktiv bleiben oder neu einsteigen möchte, ist in den Fitness- und Gesundheitskursen herzlich willkommen. Alle Angebote ermöglichen einen flexiblen Einstieg – ohne Anmeldung, ohne Hürden.
Bei folgenden Kursen sind noch Plätze frei
Montag
FIT und AKTIV – Mobilisation für Frauen 50+ 18:30–19:30 Uhr · Sporthalle Bolandschule Leitung: Katja Hänsel Ein abwechslungsreiches Programm für Beweglichkeit, Kraft und gute Laune.
LATIN FITNESS (Kurs) – angelehnt an Zumba 19:30–20:30 Uhr · Sporthalle Bolandschule Leitung: Krissy Röer Energiegeladenes Tanztraining mit lateinamerikanischen Rhythmen.
PILATES (Kurs) – Körperbewusstes Training 20:00–21:00 Uhr · Hans-Joachim-Brandenburg-Sporthalle Leitung: Christiane Gössling Sanftes, aber intensives Training für Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit.
Dienstag
YOGA – Body and Mind 17:30–18:30 Uhr · (Halle bitte ergänzen) Leitung: Tetiana Avdieienko Eine wohltuende Einheit für Balance, Kraft und innere Ruhe.
Mittwoch
Energy Dance (Kurs) 19:00–20:00 Uhr · Sporthalle Pixel an der St.-Michael-Kita (vom 29.10.2025 bis 27.11.2025 in der Hans-Joachim-Brandenburg-Sporthalle) Leitung: Helga Müsse Power, Musik und Freude an der Bewegung – ideal für alle Tanzbegeisterten.
STEP AEROBIC 19:30–20:30 Uhr · Sporthalle Bolandschule Leitung: Katja Hänsel Dynamisches Ausdauertraining mit klaren Schrittkombinationen und viel Motivation.
Alle Hallen- und Uhrzeiten findet ihr auf der HSV‑Website: https://sport.herzebrockersv.de/abteilungen/gymnastik-fitness-gesundheit
