Update: Die Resonanz war so groß, dass leider schon bei Kurse voll sind.
Es sind noch Plätze frei beim Aquajogging im Lehrschwimmbecken in Clarholz! Die Kurse finden mittwochs abends statt und sind in zwei Gruppen unterteilt: eine „fitte“ Gruppe um 19:30 Uhr und eine „entspannte“ Gruppe um 20:15 Uhr.
Im „fitten“ Kurs geht es etwas sportlicher zu, die Teilnehmenden sollten sich gut bewegen können. Im „entspannten“ Kurs geht es lockerer zu, und jeder kann in seinem eigenen Tempo trainieren. Hier sind einige Teilnehmende mit Adipositas oder Lipödem sowie Nichtschwimmer dabei, die sich im Wasser bewegen möchten. Hier steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Die Kursleiterin, Lisa Orlowski, ist ausgebildete Physiotherapeutin und hat bereits Schwimmkurse beim DLRG gegeben. Daher ist eine Teilnahme auch für Personen mit medizinischer Vorgeschichte möglich.
Anfragen und Anmeldungen können an den Verein oder direkt an jillvio@gmx.de gerichtet werden.
Die Wassertiefe beträgt 1,80 Meter, sodass man keinen festen Boden unter den Füßen hat. Jedoch wird ein Gurt getragen, der einen über Wasser hält. Während des Kurses läuft man die ganze Zeit durchs Wasser und macht dabei verschiedene Übungen.
Die Kosten für zehn Einheiten betragen 35 Euro für Nichtmitglieder und 20 Euro für Vereinsmitglieder.
Kommt vorbei und nutzt die Gelegenheit, fit zu bleiben oder einfach Spaß an der Bewegung im Wasser zu haben!
